健康

台風や悪天候で頭痛がするのは気象病かも?対処法?症状の改善に漢方とは?

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台風や低気圧など悪天候の時に頭痛などの症状が出るのは「気象病」かもしれません。

 

対処法や、症状の改善漢方は有効な対策なんでしょうか?

 

〜自己判断はせず病院を受診すること前提です〜

 

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気象病とは? 台風や低気圧など悪天候の時に頭痛がする?

気象病というのは冒頭でも触れたとおり、

  • 気圧の変化
  • お天気や季節など、気象の変化

によって

  • 頭痛・膝の痛み・ 古傷の痛み・リウマチや病気などの症状の悪化が引き起こされる
  • 何となく体がダルい
  • メンタル面で少しのことに敏感になる

といった体調不良になることです。

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また、頭痛の原因の約4分の1が、気象に関係するものだと言われています。

 

今回は、台風による頭痛に絞って調べてみました。

気象病(台風による頭痛)への対処法は?

気象病の頭痛って、台風が近づいてくるとこめかみの辺りがトクントクンと脈を打つようにと痛みませんか?

周りの友だちや私が実際に経験している頭痛症状は、そんなトクントクン型です。

 

ちなみにこの頭痛は、気圧が急に変化することで脳の血管が広がって、脳の周りの神経を刺激することで起こるります。

 

対処法として有効なのは「抗ヒスタミン剤が含まれる酔い止め薬」だそうです。

頭痛がするから頭痛薬、ではないんですね!

 

なぜなら、気象病による頭痛は、内耳が気圧や天気の変化を感じ取ることで交感神経が活発化して起こるものなので、乗り物酔いと症状が似てるからです。

 

酔い止め薬は、内耳の血流を改善して内耳神経の興奮を鎮める効果があるため、気象病による頭痛にに効果的なんだそうです。

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また

  • 軽い運動やストレッチをする
    血液の流れを適度に良くすることで、自律神経を整える効果がある。
  • 十分な睡眠
    気象病による頭痛に限らず、睡眠不足は健康の大敵ですよね。
  • 冷暖房の使い過ぎに注意する
    外気温と室内温度の差が激しすぎると、その変化に体が対応できなくなり、自律神経が乱れてしまいます。

 

逆に、NG対処法

  • 激しい運動
  • 入浴
  • 過度のマッサージ

です。

 

NGな理由は、体が温まりすぎて血管を拡張させてしまい台風による頭痛には逆効果だからです。

気象病の症状の改善に漢方は有効な対策?

はい、漢方気象病症状の改善有効な対策であると言えます。

ただ、人によって合う・合わないがありますし、症状によって使う漢方もまちまちですので、お近くの漢方薬局で相談してみるのがオススメだと思います。

 

私も、次に症状が出たら漢方症状の改善をはかりたいと思っているところです。

みなさんも、気象病による頭痛が少しでも改善されますように!

気象病の症状の改善に米粒絆創膏も有効!

気象病には「米粒を1粒絆創膏でツボに貼る」のも効果的です^^

 

ツボの名前は内関(ないかん)といい、ツボの場所は下のツイートのように

手首の付け根から、指3本分下がったところです(*^^*)

 

 

米粒絆創膏の説明は、こちらのツイートがとても分かりやすいですので参考にしてみてくださいね☆

 

台風や悪天候で頭痛がするのは気象病かも?対処法?症状の改善に漢方は有効? まとめ

最後に、繰り返しになりますが、台風による頭痛でない場合は対処法が全く変わってきます。

 

自己判断によりもっと重大な頭痛だった場合は取り返しが尽きません。必ず病院を受診することをおすすめします。

 

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